ការស្ដារថាមពលក្នុងខ្លួនយើងម្នាក់
ពេលយើងប្រើទូរសព្ទអស់ថ្ម យើងបញ្ចូលថ្មដើម្បីអាចប្រើបានទៀត។ យើងដកដង្ហើមចូល ហើយក៏ត្រូវការដកដង្ហើមចូលវិញដែរ។ បែបនេះយើងហៅថា ស្តារថាមពល។ ពេលយើងធ្វើការងារមួយថ្ងៃៗ យើងស្ដារថាមពលដោយការពាំអាហារ និងធ្វើសកម្មភាពផ្ឋេងទៀតដូចផឹកកាហ្វេ ផឹកស្រា ដើរលេង និងគេងជាដើម។ ទាំងអស់នេះសុទ្ធតែជា វិធីស្ដារថាមលឡើងវិញ ប៉ុន្តៃយើងមិនដែលបានកំណត់ប្រភេទនៅទេ។ សៀវភៅដែលខ្ញុំកាន់នៅក្នុងដៃពេលនេះ បានចាត់ថ្នាក់ និងពន្យល់ពីប្រភពថាមពលទាំងនោះដែលមានរំលេចឱ្យឃើញថាច្បាស់នៅសកម្មភាពដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អនុវត្តឲ្យការស្ដារថាមពលរបស់យើងម្នាក់ៗមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ និងប្រកបដោយចីរភាព។